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SOS Intolerante
Добавлен 17 июн 2011
Receitas fáceis e práticas!
Depois de descobrir algumas intolerâncias e alergias alimentares, aqui dividimos com vocês receitas sem glúten, sem lactose e sem ovo. Devido às minhas alergias, fazemos também algumas delícias veganas, então, se você for vegano, vai poder preparar certas receitas que dividimos por aqui (mas vale ressaltar que não somos veganas, fazemos apenas algumas receitas assim, ok?). Além disso, depois de descobrir novas alergias, estamos fazendo receitas sem fermento biológico ou alimentos que tenham fermentação natural.
ATENÇÃO: Nós não somos nutricionistas e o nosso foco NÃO é alimentação funcional! Apenas queremos comer o que as pessoas sem intolerâncias comem.
Venham conosco! :)
Depois de descobrir algumas intolerâncias e alergias alimentares, aqui dividimos com vocês receitas sem glúten, sem lactose e sem ovo. Devido às minhas alergias, fazemos também algumas delícias veganas, então, se você for vegano, vai poder preparar certas receitas que dividimos por aqui (mas vale ressaltar que não somos veganas, fazemos apenas algumas receitas assim, ok?). Além disso, depois de descobrir novas alergias, estamos fazendo receitas sem fermento biológico ou alimentos que tenham fermentação natural.
ATENÇÃO: Nós não somos nutricionistas e o nosso foco NÃO é alimentação funcional! Apenas queremos comer o que as pessoas sem intolerâncias comem.
Venham conosco! :)
Bolo fácil de caneca com chocolate SEM GLÚTEN e SEM LACTOSE
Bolo de caneca facílimo! Com gotas de chocolate. Delicioso e muito fofinho. Totalmente sem glúten, sem leite, sem ovo e vegano.
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) de farinha de arroz
1 a 2 colheres (sopa) de açúcar (se gostar mais docinho, coloque 2)
1 colher (sopa) pasta de amendoim integral (ou qualquer outra pasta de oleaginosa)
4 colheres (sopa) de água
1/2 colher (chá) de fermento químico
Gotas ou pedacinhos de chocolate a gosto
MODO DE FAZER no vídeo e mais detalhes no post: sosintolerante.wordpress.com/2021/01/04/bolo-facil-de-caneca-com-chocolate/
ACOMPANHE A GENTE NAS REDES SOCIAIS:
- Instagram: sosintolerante (receita todo dia!)
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- Blog: sosi...
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) de farinha de arroz
1 a 2 colheres (sopa) de açúcar (se gostar mais docinho, coloque 2)
1 colher (sopa) pasta de amendoim integral (ou qualquer outra pasta de oleaginosa)
4 colheres (sopa) de água
1/2 colher (chá) de fermento químico
Gotas ou pedacinhos de chocolate a gosto
MODO DE FAZER no vídeo e mais detalhes no post: sosintolerante.wordpress.com/2021/01/04/bolo-facil-de-caneca-com-chocolate/
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Bolo fácil e barato sem glúten e vegano com apenas uma farinha
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Receita de bolo delicioso, fofinho, barato e muito fácil de fazer! Leva apenas uma farinha. É totalmente sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano. INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de farinha de chia ou de linhaça de molho em 6 colheres (sopa) de água (ou 2 ovos de galinha, numa versão não vegana) 1 colher (sopa) óleo 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim (obrigatória, não dá pra fazer sem; pode...
Pavê Dois Amores (creme preto e branco) SEM GLÚTEN e VEGANO
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Receita de Pavê Dois Amores (chocolate preto e baunilha). Bem fácil e prático! Totalmente sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano. CREME BRANCO 1/2 lata de leite condensado (de soja ou sem lactose) 1 e 1/2 medida da lata de leite vegetal 3 colheres (sopa) de amido de milho Dissolva o amido em um pouquinho do leite e junte tudo numa panela, cozinhando em fogo baixo até engrossar. Reserve. CREM...
Biscoito de laranja com chocolate SEM GLÚTEN e VEGANO
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Receita de biscoito de laranja com chocolate: sem glúten, sem leite, sem ovo, sem soja e vegano INGREDIENTES 1 colher (sopa) de farinha de chia ou de linhaça de molho em 3 colheres (sopa) de água (ou 1 ovo de galinha numa versão não vegana) 1 xícara de farinha de arroz 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de cacau em pó 1/2 xícara de açúcar (usamos demerara) 1 colher (sopa) de raspas de...
Bolo de Natal com cranberry SEM GLÚTEN e VEGAN
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Receita de bolo especial pro Natal: sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano. INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de farinha de chia (ou de linhaça) de molho em 6 colheres (sopa) de água (ou 2 ovos) 3/4 xícara de açúcar (usamos demerara) 1/4 xícara de óleo 3/4 xícara de farinha de arroz 3/4 xícara de polvilho doce 1/4 xícara de farinha de amêndoas (ou de outra oleaginosa) 1/3 xícara de leite vegeta...
Bolo formigueiro de caneca SEM GLÚTEN e VEGANO
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Receita de bolo formigueiro de caneca, feito no micro-ondas. Totalmente prático, rápido, delicioso e sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano INGREDIENTES 3 colheres (sopa) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de óleo ou azeite 4 colheres (sopa) de água 1 colher (sopa) de açúcar Granulado (quantidade a gosto, usei 2 colheres de chá) 1/2 colher (chá) de fermento químico COBERTURA 2 colheres (sop...
Biscoito de Natal sem glúten e vegano
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Receita de Biscoito de Natal: sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegan, muito fácil e delicioso! Esse ano tivemos de fazer sem as especiarias (gravidinhas vão me entender), tão clássicas nesse biscoito natalino, mas vocês podem colocá-las a gosto. INGREDIENTES 1 xícara de farinha de arroz ½ xícara de farinha de amêndoas (ou outra de oleaginosa que você preferir) ½ xícara de polvilho doce ½ xíca...
Biscoito de polvilho crocante VEGANO (SEM LEITE E SEM OVO) SEM GLÚTEN
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Receita de biscoito de polvilho crocante, numa versão sem leite, sem ovo, sem soja, sem glúten e vegano INGREDIENTES 1 xícara de polvilho azedo 1/2 colher (chá) de sal 1/2 xícara de água 1 colher (sopa) de óleo ou azeite MODO DE FAZER no vídeo e mais detalhes no post: sosintolerante.wordpress.com/biscoito-de-polvilho-crocante-2 ATENÇÃO: faça os biscoitos bem fininhos, porque eles crescem bastan...
Cookies com confeito de chocolate SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE, VEGAN
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Receita de cookies com confeitos de chocolate: sem glúten, sem leite, sem ovo, vegan INGREDIENTES 1 colher (sopa) de farinha de chia (só triturar a semente no liquidificador até virar farinha) de molho em 3 colheres (sopa) de água (ou 1 ovo de galinha, para uma versão não vegana) 2 colheres (sopa) de açúcar 1/4 xícara de melado 1/4 xícara de pasta de amendoim integral (a pasta que usei tinha ca...
Waffle com chocolate - sem glúten, vegan, sem açúcar, saudável
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Receita de Waffle de banana com chocolate: sem glúten, sem lactose, sem ovo, sem soja, vegano, sem açúcar, saudável e muito fácil! INGREDIENTES 1 banana bem madura 1 xícara de leite vegetal Canela a gosto Pitadinha de sal 1 colher (sopa) de óleo 1 xícara de farinha de arroz ou de farinha de aveia sem glúten 1/2 colher (chá) de fermento químico *Quem quiser, pode adoçar a gosto. Eu não adocei po...
Bolo recheado com brigadeiro branco e geleia - SEM GLÚTEN SEM LACTOSE E VEGANO
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Esse foi meu bolo de aniversário! Uma delícia! Recheado com brigadeiro branco e geleia e coberto com ganache de chocolate. Totalmente sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano. INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de farinha de chia ou linhaça de molho em 6 colheres (sopa) de água (ou 2 ovos) 3/4 xícara de açúcar 1/4 xícara de óleo 3/4 xícara de farinha de arroz 3/4 xícara de polvilho doce 1/4 xícara...
Cookies com chocolate sem glúten e vegano
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Receita de cookies com chocolate: totalmente sem glúten, sem leite, sem ovo, sem soja e vegano INGREDIENTES 1 colher (sopa) de chia triturada até virar farinha de molho em 3 colheres (sopa) de água por 10min (pode substituir por linhaça ou 1 ovo de galinha) 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/2 xícara de pasta de amendoim integral (ou pasta de outra oleaginosa) 1/2 colher (chá) de fermento químico F...
BOLO BOMBOM DE MORANGO sem glúten e vegano
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Receita de bolo recheado sabor bombom de morango. Totalmente sem glúten, sem lactose, sem ovo e vegano INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça de molho em 6 colheres (sopa) de água por 20min (ou 2 ovos de galinha) 3/4 xícara de açúcar 1/4 xícara de óleo 3/4 xícara de farinha de arroz 3/4 xícara de polvilho doce 1/4 xícara de farinha de amêndoas (ou de outra oleaginosa) 1/3 xícara d...
Bolacha recheada de chocolate Sem glúten e Vegana
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Receita de BOLACHA RECHEADA DE CHOCOLATE: totalmente sem glúten, sem lactose, sem ovo, sem soja e vegana! INGREDIENTES 1/2 xícara de açúcar 3 colheres (sopa) de óleo 1/4 xícara de leite vegetal (usei de amêndoas) 1/4 xícara de cacau ou chocolate em pó 1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou de outra oleaginosa) 1/2 xícara de polvilho doce (ou fécula de batata) 1 xícara de farinha de arroz 1 colhe...
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